🌿 Jiaogulan

Was ist Jiaogulan?

Jiaogulan, wissenschaftlich als Gynostemma Pentaphyllum bekannt, gehört zur Familie der Kürbisgewächse (Cucurbitaceae). Die Pflanze ist eine mehrjährige Kletterpflanze mit fünfteiliger Blattstruktur, wächst in den hochgelegenen Bergregionen Südchinas und wird traditionell als Tee getrunken.

Der Name "Xiancao" (仙草) bedeutet wörtlich "Kraut der Unsterblichkeit" - ein Name, der die außergewöhnliche Bedeutung widerspiegelt, die diese Pflanze in der traditionellen chinesischen Kultur hat. In Japan ist Jiaogulan unter dem Namen "Amachazuru" (甘茶蔓) bekannt, was "süße Tee-Ranke" bedeutet.

Herkunft und Geschichte

Jiaogulan blickt auf eine faszinierende Geschichte von mehr als 2000 Jahren zurück. Erste schriftliche Erwähnungen finden sich im Jahr 1406 in "Materia Medica bei Unterernährung", verfasst von Zhu Xia während der Ming Dynastie. Diese frühen Aufzeichnungen beschreiben Jiaogulan als wirksames Mittel gegen Unterernährung und Hungersnot.

Die heilenden Eigenschaften wurden erstmals im Jahre 1578 detailliert von dem renommierten Kräuterarzt Li Shi Zhen dokumentiert. Er beschrieb Jiaogulan als wirksam gegen:

• Blutungen
• Halsschmerzen und Entzündungen
• Fieber und Hitze
• Ödeme und Traumata

In den chinesischen Bergregionen, besonders in den Provinzen Guangxi und Guizhou, wurde Jiaogulan Tee seit Jahrtausenden vor und nach der Arbeit getrunken - vor der Arbeit als Energizer, danach zur Entspannung und Regeneration. Menschen in diesen Regionen zeichneten sich durch außergewöhnliche Langlebigkeit aus, mit vielen Hundertjährigen.

Der wissenschaftliche Durchbruch

Der moderne Durchbruch erfolgte in den 1970er Jahren. Der japanische Professor Dr. Masahiro Nagai von der Hoshi Pharmaceutical University entdeckte bei seinen Forschungen nach einem natürlichen Süßstoff die Jiaogulan-Pflanze. Er bemerkte die außergewöhnliche Langlebigkeit der Menschen in den Jiaogulan-Anbauregionen.

Dies führte zu intensiven wissenschaftlichen Untersuchungen, bei denen Forscher eine revolutionäre Entdeckung machten: Jiaogulan enthält die gleichen Saponine wie Ginseng, ist aber eine völlig andere Pflanze! Noch erstaunlicher war die Tatsache, dass Jiaogulan 82 Saponine enthält - dreimal mehr als Ginseng mit nur 28 Saponinen.

Im Jahr 1984 wurden wegweisende Studien durchgeführt, deren Ergebnisse die wissenschaftliche Welt erschütterten. Die beobachteten Heileffekte waren so überzeugend, dass Jiaogulan international Aufmerksamkeit erlangte. 1991 wurde Jiaogulan auf der internationalen Konferenz für Traditionelle Chinesische Medizin in Peking als "eines der wertvollsten Kräuter" eingestuft.

Wirkstoffe und Inhaltsstoffe

Die therapeutische Kraft von Jiaogulan liegt in seiner beeindruckenden Zusammensetzung sekundärer Pflanzenstoffe:

Wirkungsweise und Wirkmechanismus

Jiaogulan wirkt nach dem Prinzip des Adaptogenismus - ein intelligenter Regulationsmechanismus. Dies bedeutet, dass Jiaogulan nicht einfach eine Wirkung erzeugt, sondern sich intelligent an die Bedürfnisse des Körpers anpasst:

• Wirkt energetisierend bei Müdigkeit und Schwäche
• Wirkt beruhigend bei Nervosität und Stress
• Unterstützt Balance und Ausgeglichenheit
• Stärkt Stressresilienz des Körpers

Gesundheitliche Vorteile und Anwendungsgebiete

Weitere Anwendungsbereiche

• Müdigkeit und Erschöpfung
• Schlaflosigkeit und Schlafstörungen
• Nervosität und innere Unruhe
• Gedächtnisprobleme und Vergesslichkeit
• Altersbeschwerden und vorzeitige Alterung
• Erhöhte Cholesterin- und Blutfettwerte
• Bluthochdruck
• Bronchitis und Atemwegserkrankungen
• Asthma
• Magen-Darm-Entzündungen

Jiaogulan-Tee Zubereitung

Die traditionelle Zubereitung ist denkbar einfach:

Darreichungsformen

Jiaogulan ist in verschiedenen Formen erhältlich:

• Frisches Kraut - Kann wie Spinat in der Küche verarbeitet werden, ideal für Smoothies und Salate
• Getrocknetes Kraut - Klassische Form für Teegenuss, lange lagerfähig
• Pulver - Einfach zu dosieren, vielseitig verwendbar
• Kapseln - Praktische Portable Form für unterwegs
• Extrakt - Hochkonzentrierte Form mit maximaler Bioverfügbarkeit

Wissenschaftliche Studien zu Jiaogulan

Die wissenschaftliche Forschung hat die traditionellen Anwendungen von Jiaogulan umfassend validiert:

Empfehlung: Jiaogulan von Bioherby

Dosierung und Anwendungsempfehlungen

• Jiaogulan-Tee: 1-3 Tassen täglich, idealerweise morgens und abends
• Pulver: 1-2 Teelöffel täglich in Wasser, Smoothies oder Speisen
• Kapseln: Verpackungshinweise beachten, typischerweise 1-3 täglich
• Dauerhaft anwendbar: Für maximale Effekte sollte Jiaogulan über mehrere Wochen regelmäßig genommen werden

Verträglichkeit und Sicherheit

Jiaogulan gilt als sehr gut verträglich. Es sind keine bekannten schweren Nebenwirkungen dokumentiert. Bei empfindlichen Personen können in seltenen Fällen leichte Magenbeschwerden auftreten. Jiaogulan wird von den meisten Menschen hervorragend vertragen und kann langfristig angewendet werden.

Fazit

Jiaogulan, das "Kraut der Unsterblichkeit", ist eine faszinierende Heilpflanze mit Jahrtausenden von Anwendungserfahrung und moderner wissenschaftlicher Validierung. Mit seinen 82 Saponinen, kraftvollen Antioxidantien und adaptogenen Eigenschaften bietet Jiaogulan eine natürliche, umfassende Unterstützung für Gesundheit, Vitalität und Langlebigkeit.

Ob als traditioneller Tee, Pulver oder Kapseln - die hochwertige Jiaogulan-Qualität von Bioherby macht es einfach, diese bemerkenswerte Pflanze in den täglichen Gesundheitsalltag zu integrieren. Erleben Sie selbst, warum die Menschen in den chinesischen Bergregionen, wo Jiaogulan traditionell angebaut und konsumiert wird, für ihre außergewöhnliche Langlebigkeit und Vitalität bekannt sind.